BBB
Verlies overtollige kilo's met BBB
Voordelen
In deze lessen wordt gewerkt naar het verkrijgen van een strakker lichaam door de spieren te trainen en het vetverbrandingsproces te versnellen.
Hieren worden verschillende vormen van bewegen gebruikt, zoals spierversterkende oefeningen, low-impact oefeningen en cardio-oefeningen.
BBB (Buik, Billen, Benen) is een les waarin aandacht is voor het gehele lichaam en zou eigenlijk BBBHB moeten heten omdat zowel de Buik, Billen, Benen aan bod komen alsook de Heupen en de Borsten. Kortom, alle lichaamsdelen waar dames over het algemeen aan willen werken.
Laatste berichten
